Kak ostavatsya molodoy i krasivoy: eto smojet lyubaya jenschina!

Jenschinam v lyubom vozraste vsegda interesno znat, kak ostavatsya molodyimi i krasivyimi. A zabotimsya li myi ob etom zaranee? Naverno, net. Mnogie iz nas esche s yunosheskih let obrekayut sebya na rannee starenie. I blagopriyatnyie usloviya dlya etogo — passivnost i len. Myi prosto ne zamechaem, kak bezjalostno i byistro godyi pogloschayut silyi, zdorove, staryat litso i telo.

Starost - ne prigovor!

Chto takoe krasota?

Vot zahodit v metro krasivaya devushka. Slovno narisovana. V vagone osvobojdaetsya mesto, i ona neuklyuje saditsya. Sgorbilas, ruki povisli, nelepo vyistavila nogi. I chto je — srazu propadaet interes k etoy, kazalos, krasavitse. Krasota ee budto razbilas na melkie steklyishki.

Imenno poetomu mne i hochetsya pogovorit o neobhodimosti garmonichnogo razvitiya jenschinyi, ob proportsionalnosti vseh komponentov krasotyi. Ved dovolno chasto myi pyitaemsya v svoey vneshnosti podcherknut lish chto to odno, zabyivaya o drugom. Nastoyaschaya je krasota — eto garmoniya, umenie nahodit tonkoe sochetanie mnogih elementov. Kak raz, eto edinoe tseloe i nazyivaetsya Velikolepiem.

Litso

Chto yavlyaetsya predmetom pervostepennoy zabotyi kajdoy jenschinyi? Ee litso. V etom net nichego udivitelnogo, potomu chto litso — eto nasha «vizitnaya kartochka». No za «vizitnoy kartochkoy» doljen poyavitsya chelovek. Ya ne govoryu seychas o ee duhovnom bogatstve. Imeyu prejde vsego v vidu takie esteticheskie kategorii, kak figura, manera derjatsya i t.d.

Plastika dvijeniy

Odnajdyi vo Frantsii ya obratila vnimanie na pojiluyu jenschinu. Skoree vsego, domohozyayku. V rukah ona nesla sumku s produktami i, navernoe, kak i mnogie iz nas, byila obremenena zabotami. Ya ne skazala byi, chto figuru ona imela idealnuyu. No kak ona dvigalas… Kak derjala golovu! Kak vladela rukami! I predstavte sebe, nesmotrya na svoy vozrast, ona vyiglyadela krasivoy, privlekatelnoy.

Vozmojno, ya v chem ne prava, subyektivna, potomu chto vo mne govorit gimnastka, no skaju: razve telo jenschinyi ne doljno byit takim je krasivyim i privlekatelnyim, kak i ee litso ? Razve ono ne imeet svoey «rechi»? Telo — eto svoeobraznyiy mnogogolosyiy muzyikalnyiy instrument. Vladet im — znachit, vladet yazyikom jestov, umet pravilno i gratsiozno dvigatsya, pravilno sidet, krasivo stoyat.

I vse eto ne daetsya samo soboy. Ob etih detalyah ne sleduet zabyivat, gde byi vyi ni nahodilis i chem byi ni zanimalis: sideli byi za shveynoy mashinoy ili chitali byi knigu, gotovili byi obed ili speshili byi na rabotu.

Chuvstvo vkusa i stilya

I potom — umenie odevatsya toje vliyaet na jenskuyu privlekatelnost. Pochemu u jenschinyi byivaet nekrasivaya pohodka? Ne tolko potomu, chto ona ne umeet pravilno, krasivo dvigatsya. Chasto ona sutulitsya, ee ruki skovanyi, potomu chto ona chuvstvuet kakoy-to nedostatok v svoem naryade. Ne sluchayno frantsuzyi lyubyat govorit: «Horosho odetaya jenschina — eto jenschina, uverennaya v sebe».

Fizkultura i sport

Ogromnoe znachenie v vyirabotke vyirazitelnosti i krasotyi dvijeniy imeyut fizkultura i sport. V chastnosti, hudojestvennaya gimnastika. Konechno, u bolshinstva iz nas vsegda ne hvataet svobodnogo vremeni, vechno myi v plenu bolshih i malyih zabot. I poetomu svoi dvijeniya kontrolirovat nekogda.

Chtobyi imet luchshiy vneshniy vid na lyudyah, myi chasto pribegaem k prosteyshim sredstvam: prichesyivaemsya, podmazyivaemsya, chto to probuem skryit, drugoe podcherknut. I vse je myi s vami jivem v takuyu epohu, kogda etih malenkih hitrostey stanovitsya uje nedostatochno. Estetika chelovecheskogo tela, osobenno jenskogo, stanovitsya neotyemlemoy chastyu nashey obschey kulturyi.

Jenschina, molodaya ona ili uje v godah, domashnyaya hozyayka ili obschestvennyiy deyatel, svobodna ili zanyata, — ni na mig ne doljna zabyivat o svoey vneshnosti. Doljna sledit za soboy, chuvstvovat krasotu i izyaschestvo dvijeniy i liniy, uchitsya sekretam obayaniya i molodosti.

Byit jenschinoy — nelegkoe, no radostnoe iskusstvo. Kajdaya iz nas vyibiraet svoy put v nem. Kajdaya ischet svoy sposob prodlit vek Krasotyi. Ya nashla ego — v sporte. Sportivnaya devushka — eto vsegda krasivo!Ne znayu, kak dlya drugih, no sport, hudojestvennaya gimnastika dlya menya — eto tot neprevzoydennyiy hudojnik, delayuschiy menya molodoy, daryaschiy zdorove i glavnoe — pomogayuschiy protivostoyat godam.

Video-sovetyi spetsialno dlya vas

Otlichnyie rekomendatsii po uhodu za samyimi nejnyimi uchastkami koji:

Sekretyi sportivnoy figuryi ot Veryi Brejnevoy:

Sovetyi ot vizajista i imidjmeykera: